A cada peido que prende, perde 5 minutos de vida, diz estudo.

Não os segure. Pela sua saúde!

Partilhar no Facebook
0 0 Partilhas

A cada peido que prendes, perdes 5 minutos de vida, aponta estudo. Esse efeito é necessário para o organismo. Além do mais, ser um pouco “gasoso” é o preço que os seres humanos têm que pagar por uma série de benefícios.

Todos nós sabemos bem que muito desse “ar” aparece com bastante intensidade quando ingerimos alimentos nutritivos e fibrosos como repolho, feijão, lentilha, couve ou brócolos. Observando isso, os pesquisadores descobriram que esses alimentos aumentam os níveis de bactérias intestinais benéficas depois de apenas alguns dias de consumo.

Então, vem a dúvida, se a pessoa “liberta” é um sinal que as suas bactérias do intestino estão ocupadas tentando mantê-la saudável? A gastroenterologista Purna Kashyap, disse que “Comer alimentos que causam gases é a única maneira de os micróbios no intestino obterem nutrientes. Um indivíduo saudável pode ter até 18 flatulências por dia e ser perfeitamente normal”, disse a especialista.

Segundo ela, quando as bactérias decompõe a comida, criando o gás, elas também produzem as moléculas que turbinam o sistema imunológico, protegendo o revestimento do intestino e prevenindo infecções.

E quanto mais fibra comeres para alimentar esses simpáticos habitantes do teu intestino, mais tipos de boas espécies aparecem. E tudo isso tem ainda um ótimo e bem mais agradável efeito: uma ajuda no emagrecimento.

Partilhar no Facebook
0 0 Partilhas

Fonte: humor100limites · Crédito foto: humor100limites