Helena Isabel exibe corpo de sonho: Mais tonificada e com menos 15kg

Helena Isabel mostra corpo de sonho

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Helena Isabel exibe corpo de sonho: Mais tonificada e com menos 15kg

Helena Isabel ficou conhecida pelo publico ao participar na casa dos segredos 6, onde saiu como vencedora. Na altura a concorrente engordou alguns quilos, no entanto passado um ano e meio conseguiu superar-se e hoje tem um corpo de sonho.

Foi a própria  que na passada sexta-feira utilizou as redes sociais para falar na sua perda de peso:

"Há um ano e meio engordei 15 kg em 4 meses! 
Nunca fui obcecada pelo meu corpo! Mas nunca perdi a noção dos mínimos por mim impostos! 
Perdi 6 kg por mim mesma! Tive posteriormente a ajuda do Dr Ângelo @clinica.milenio que serviu de alavanca para a perda de peso! Fazer uma operação estética não pressupõe voltar aos mesmos hábitos alimentares que provocaram o aumento de peso! A prática de exercício físico é essencial! Aliada a uma alimentação Saudável!
Foi aqui que me juntei à @teamtransformerz !
Uma das coisas mais difíceis para mim na dieta era a alteração radical dos meus hábitos alimentares! As batatas fritas e os petiscos assombravam me a mente! Propuseram-me uma dieta flexível acompanhada da prática de exercício! 
Posso comer TUDO! Desde que não ultrapasse as macros que me foram propostas! Não ando maluca com marmitas! Não como “ervas” e sementes todos os dias! Dispenso o frango seco sem sabor e os brócolos ? 365 dias! 
Passados 8 meses este é o resultado! Ainda com excesso de pele na zona abdominal, mas mais tonificada e com menos 15kg! 
Aceita este desafio! 
Pede o teu plano em info.teamtransformerz@gmail.com diz que vens da minha parte e tens 15% de desconto!"

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