6 coisas que as mulheres nunca devem fazer “naqueles dias”

Nunca faça estas coisas durante o período!

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Há muitas coisas que as mulheres não devem fazer durante o período, porém, essas coisas não são do conhecimento de todas, na verdade, pouca gente sabe.

Fazer estas coisas aumenta ainda mais os sintomas de dores. Pensando no melhor para as nossas queridas mulheres, separamos uma lista sobre as coisas que não devem fazer nesse período que é um verdadeiro pesadelo para elas.

1– Não tomar produtos lácteos

Tais produtos possuem uma alta taxa de araquidónico, responsável por causar cólicas. Por isso, é melhor evitar leite e outros produtos parecidos durante “aqueles dias”.

2– Nada de filmes tristes

A famosa TPM causa mudanças comportamentais nas nossas mulheres, elas ficam tristes, nervosas, chatas, enjoadas e agitadas. Para simplificar, é impossível prever como vai se comportar uma mulher com TPM, no entanto, todas ficam tristes em algum momento. Não é recomendável ver filmes deprimentes, por mais incrível que pareça, eles podem causar tonturas.

3– Depilação com cera nem nos sonhos

A não ser que você adore sentir dor, não é recomendada a depilação com cera. Os níveis de estrogénio caíem de forma absurda nesses, razão pela qual a depilação gera mais dor que o normal.

4– Não ir ao ginásio

É até engraçado dizer para não ir ao ginásio, pois muitas vezes elas enfrentam cólicas muito intensas, que nem são capazes de levantar da cama. Mas, caso você tenha condições e queira praticar algum exercício,vá com calma, pois se esforçar muito, a sua cólica vai intensificar-se e causar dores maiores.

5– Não se limpe demasiado

No meio daquele fluido todo, existem algumas bactérias benéficas, porém, algumas mulheres têm um pavor imenso de estarem sujas e acabam por se limparem várias vezes ao dia, eliminando então essas “bactérias boas”.

6– Usar no mínimo dois absorventes por dia

Da mesma maneira que existe quem passe o dia a limpar-se, existe quem não tenha tempo para trocar o absorvente. O ideal é que não se utilize o mesmo durante o dia inteiro.

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Fonte: tacerto · Crédito foto: tacerto